Archive for the ‘Geen categorie’ Category

1. Je zorgt ervoor dat je stofwisseling langzamer gaat draaien!
Zodra je een tijdje te weinig eten tot je neemt, dat het je stofwisseling langzamer laat lopen, om zo te kunnen overleven.

Wanneer je vindt dat je genoeg bent afgevallen zal je weer in je normale voedingpatroon stappen. Maar je stofwisseling is nog steeds zo langzaam als een slak, dus je stofwisseling zal het eten grotendeels niet kunnen verbranden, andere functies van je lichaam slaan het dus op als vet. Je word dus dikker…

2. Je verbrand je duur verdiende spiermassa! Ik weet niet hoe erg jij gesteld bent op je spiermassa, maar als ik wat kwijt raak, kan ik wel uren janken. Daarnaast verbrand je met 1 kilo spier zo’n 100 calorieën extra per dag. 

Omdat je met diëten op de lange termijn al je zuur verdiende spiermassa als energie gaat gebruiken heb je aan het einde van de rit bijna geen spiermassa meer, het verbranden van extra calorieën kan je na het diëten dus vergeten. Je wordt dus dikker…
Read the rest of this entry »